Description voyage

Diététicienne et auteur culinaire de "Ma petite cuisine Laudato Si", Anne Moreau propose en partenariat avec Ictus Voyages un stage l'abbaye de Rhuys au coeur du Golf du Morbihan, ponctué d'enseignements santé pour prendre soin de son corps, d'ateliers de cuisine et de randonnées en bord de mer pour (re) créer l'harmonie dans nos vies. 

En effet, une des grandes quêtes contemporaines est de vivre en harmonie, unifié intérieurement et aligné corps et esprit. 
Les enjeux actuels autour d'une nourriture saine et respectueuse de notre corps et de notre métabolisme vont bien au-delà de simples soucis écologiques. La façon dont nous nous nourrissons impacte notre psychologie et notre vie spirituelle. Tout se tient. Bien se nourrir, corps et âme, est une voie de bon sens et de sagesse.

Dans une perspective d'écologie intégrale mise en lumière par l'esprit de l'encyclique "Laudato Si" du pape François, voici donc un stage original et unique alliant ateliers pratiques, topo thématiques, temps spirituels et randonnée dans une nature de caractère et régénératrice. Un véritable temps d'apprentissage pour découvrir simplement de bonnes pratiques alimentaires et vivre un vrai temps de ressourcement spirituel.


 

Description - Itinéraire - Budget - Conditions - Infos pays

Description


Quoi de plus propice qu'une nature époustouflante de beauté, d'authenticité et de force pour ce stage "bien vivre" dans l'esprit de "Laudato Si".

L'abbaye de Rhuys fondé au VI ème siècle par Gildas, moine venu d'Angleterre, offre un cadre spirituel d'exception pour approfondir comment bien se nourrir.

Au rythme de temps de prière, de topos-enseignements et d'ateliers pratiques, voici un stage-randonnée unique pour vous ouvrir à de bonnes prtatiques !

 

Les points forts

Beauté du site de l'abbaye de Rhuys
Charme du golf du Morbihan
Ateliers pratiques
Topos thématiques autour du "bien vivre"
Randonnée au bord de l'océan
Accompagnement d'Anne Moreau

Jour 1 : Vannes / Saint Gildas de Rhuys

Rendez-vous à la gare de Vannes tôt le matin.
Transfert à l'abbaye de Rhuys et installation dans vos chambres.
Atelier de présentation du stage puis 1er topo-enseignement.
Déjeuner.
Petit temps libre.
Randonnée de 3h00 autour du Golfe du Morbihan.
Atelier culinaire pratique : "découvrir les protéines végétales (quinoa, sarrasin, légumes secs etc) " + réalisation d'une recette.

Dîner puis temps de prière.
Nuit à l'abbaye.
 

Jour 2 : Abbaye de Rhuys

Petit-déjeuner
Temps de prière, de louange et de connection.
Topo-enseignement 
Atelier culinaire pratique : "apprendre à cuisiner ses déchets"
Temps libre puis déjeuner.
Randonnée de 3 heures autour du Golfe du Morbihan.

Dîner puis temps de prière.
Nuit à l'abbaye.
 

Jour 3 : Abbaye de Rhuys

Petit-déjeuner
Temps de prière, de louange et de connection.
Topo-enseignement "avec Sainte Hildegarde"
Atelier culinaire pratique : "Habermus d'épeautre"
Temps libre puis déjeuner.
Randonnée de 3 heures autour du Golfe du Morbihan.

Dîner puis temps de prière.
Nuit à l'abbaye.
 

Jour 4 : Saint Gildas de Rhuys / Vannes

Petit-déjeuner
Temps de prière, de louange et de connection.
Topo-enseignement : "Manger de saison et bio : vrai / faux, pourquoi / comment ?". 
Atelier culinaire pratique.
Célébration eucharistique dominicale.
Déjeuner.
Temps d'échange libre autour des thèmes de ce stage.
Transfert à la gare de Vannes vers 16h00.
 


Ce prix comprend

3 nuits en chambre double
Pension complète du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 4
Transfert A/R depuis la gare de Vannes à l'abbaye de Rhuys
Les topos enseignements
Les ateliers pratiques
Matériel pour les ateliers pratiques
Salle de réunion à disposition
Accompagnement de Anne Moreau
Randonnées quotidiennes
 

Ce prix ne comprend pas

Menus spécifiques
Supplément chambre individuelle
Votre trajet A/R jusqu'à la gare de Vannes
Assistance rapatriement Mutuaid (+ 28 €)
Assurance annulation de voyage (+51 €)
Assurance multirisques Covid (+112 €)

 

À savoir

Aucun accompagnement individuel et consultation psychologique  / nutritionnelle possible.
Aucun menu spécifique possible.
 

Chambre individuelle

Supplément chambre individuelle : 58 €
 

Vol

Arrivée à la gare de Vannes par vos propres moyens.
Rendez-vous le jour 1 vers 9h00 (l'horaire sera  précisé lors de votre convocation).
 

Nuit

A l'abbaye de Rhuys en chambre double.
 

Niveau

Aucune difficulté particulière.
Randonnée de 3 heures / jour sans difficulté et sans altitude.
 

Spiritualité

Temp de prière matin et soir.
Messe dominicale proposée.
Chapelle à disposition à l'abbaye pour des temps plus personnels.